Mix Pancake

Farina de civada integral (sense gluten), proteïna de cànem blanc (9%), plàtan en pols (8%), plàtan en trossos (8%), proteïna de pèsol, llavors de llinosa mòltes, lúcuma en pols, proteïna d'arròs integral, llevat en pols [midó de maó bicarbonat de sodi)] i canyella en pols (2, 5%).

Pot contenir traces de fruits de closca, sèsam, cacauets i mostassa.

Valor energètic kJ/kcal	1548/368	18%*
Greixos                               de les quals saturats	7,3g 1,1 g	10%* 5,5%*
Hidrats de carboni dels quals sucres	49 g 13 g	19%* 14%*
Fibra	11 g	-
Proteïnes	21 g	42%*
Sal	0,77 g	13%*
Manganès	2,6 mg	130%**
Fòsfor	735 mg	105%**
Magnesi	177 mg	47%**
Ferro	8,6 mg	61%**
Coure	0,6 mg	60%**
Potassi	655 mg	33%**

*IR = Ingesta de referència d’un adult mitjà (8400kJ/2000kcal)

** Valor de Referència de Nutrients

Font de Zinc

Font de Ferro

Alt contingut a Manganeso

Alt contingut a Fosforo

Alt contingut a Fibra

Sense Sucres Afegits - conté sucres naturalment presents

1. Combina una part del mix amb 1 part d'aigua o beguda vegetal (1:1)

2. Barreja fins a obtenir una massa homogènia, espessa i cremosa

3. Cuina:

a) Pancakes: en una paella a foc mitjà, durant 3-4 min. Donar-li la volta a la meitat, quan es formin bombolles a la superfície i la base estigui daurada.

b) Gofres: col·loqueu la massa a la gofrera i cuineu d'acord amb les seves instruccions.

4. Serveix amb els teus toppings preferits